Yoga

C 2 timer

Tilmeld

Her arbejder vi med at forene krop og sind. Der vil være fokus på åndedræt, afspænding og indre ro. Du kommer til at mærke, hvordan du med yogaen kan skabe forbindelse til din kerne.

• Det kommer du til at arbejde med

  Afspænding
  Udstrækning
  Øvelser
  Vejrtrækning
  Kropsbevidsthed

• Tilmeld