Yoga
B / C 3,5 / 2 timer — E22 / F23
Tilmeld
Her arbejder vi med at forene krop og sind. Der vil være fokus på åndedræt, afspænding og indre ro. Du kommer til at mærke, hvordan du med yogaen kan skabe forbindelse til din kerne.
Husk at tjekke din "spam/uønsket post" hvis du ikke har fået svar fra os inden for et par dage efter tilmelding.
-
Det kommer du til at arbejde med
Afspænding
Udstrækning
Øvelser
Vejrtrækning
Kropsbevidsthed - Tilmeld