Mindfulness og mandala
C 2 timer — Krop & sind — Valgfag
TilmeldI mindfulness og Mandala skal vi se på Mandalaens historie og selv producere egen Mandala.
Vi skal lave en fælles Mandala i Naturen. Du inviteres til at opleve din egen indre natur og forstå den i relation til andre og den omkringliggende natur.
Finde fred med dig selv og mærke din egen centrering og smagen af livets bevægelse gennem din Mandalas konstruktion og geometriske former.
De geometriske former kan ses som orden i kaos.
Mandala handler om centrering, personlig udvikling, og smagen af livets bevægelse og flow.
Accept af livets foranderlighed.
Husk at tjekke din "spam/uønsket post" hvis du ikke har fået svar fra os inden for et par dage efter tilmelding.
-
Det kommer du til at arbejde med
Mindfulness og balance
Meditation
Produktion af egen Mandala
Produktion af fælles Mandala i naturen
Samtale omkring eksistensen
Fysisk og mental centrering - Tilmeld