Kampsport

C — Valgfag

Tilmeld

Kampkunst og kampsport – krop, balance og bevægelse

I dette fag udforsker vi forskellen på kampkunst og kampsport gennem leg, øvelse og kropslig forståelse. Du lærer basale teknikker, der bruges i kamp, og får samtidig øget indsigt i afstandsbedømmelse, balance og kroppens muligheder. Du vil også hører om de kulturelle og økonomiske strukturer, der er med til at forme både kampsport og kampkunst.

Hver undervisningstime starter med en grundig opvarmning, hvor kroppen vækkes og forberedes. Herefter introduceres dagens tekniker, som vi først øver enkeltvis, før vi kæder dem sammen i serier. Du vil opleve, hvordan koncentration, rytme og kropsfornemmelse smelter sammen, og hvordan teknik og flow skaber en større forståelse af kroppen i bevægelse.

 

Lærer: Dennis Gade Kofod

• Dette kommer du til at opleve:

  Hver gang indledes med en grundig opvarmning, hvorefter dagens teknik introduceres. Efter forståelse for teknikkens forskellige bevægelsesdele trænes den ud i luften, ind til den sættes ind i en slag serie.

• Tilmeld