Yoga | uge 28

BY 5. juli — 11. juli, 2026

Tilmeld

Yoga på Bornholms Højskole er en invitation til ro, fordybelse og nærvær. Her får kroppen lov til at finde sin egen rytme, mens både udholdenhed og koncentration nænsomt udfordres.

 

Undervisningen suppleres af vejrtrækningsøvelser, meditation og refleksion, som giver plads til både stilhed og indsigt. Gennem smidiggørende og afbalancerende øvelser åbner vi for et rum, hvor åndedrættet falder til ro, og opmærksomheden samler sig.

 

Ordet yoga betyder at forene. I yoga-undervisningen på Bornholms Højskole får du støtte til at forene dig med din krop, som den er, og til at arbejde fokuseret med det, du ønsker at udfolde, nyde og manifestere – på yogamåtten og i dit liv.

 

Kurset foregår i Bornholms Højskoles smukke rammer med højt til loftet indendørs og med naturen lige udenfor døren. Hver dag mødes vi på yogamåtten, og hver dag forlader vi den igen for at bevæge os ud i landskabet. Én dag besøger vi Gudhjem, hvor vi lander i en privat have. Vi får tid til opleve byen, besøge lokale butikker, Oluf Høst Museet og tage en forfriskende badetur.

 

Der vil hver dag være rum for refleksion – enten på egen hånd i dagbogen eller i mindre samtalegrupper, alt efter individuelt ønske. Nogle finder klarhed i stilheden, andre i udvekslingen med ligesindede. Kurset rummer begge bevægelser.

 

Dagen begynder med morgensamlinger, hvor fællessang og oplæg om Bornholms særlige natur, kultur og kunst danner en fælles rytme og forankrer kurset i højskolens levende tradition. Dagen afsluttes med foredrag, sang eller andet samvær.

 

Underviser Solveig Thorborg guider kurset med nærvær og kreativitet, båret af mange års erfaring med yoga, meditation, psykoterapi og selvudvikling. Hun er uddannet yogalærer fra Hamsa Yogastudie og arbejder primært med hatha-inspirerede stillinger i Anusara-yogaens menneskekærlige tilgang, med et roligt tempo inspireret af yinyoga.

 

 

 

 

Du kan låne yogamåtte, tæppe og yogablokke på skolen. Du bedes medbringe en lille notesbog og pen til din yoga-dagbog. Her kan du skrive om din proces undervejs. Efter hver yogatime, tilføjes reflekterende spørgsmål.

 

• Periode

  5. juli — 11. juli, 2026

• Kursusnummer

  BY

Kursusprogram

Hent kursusprogram

• Underviser

  Solveig Thorborg

• Priser

  Dobbeltværelse u. bad (par) pr. pers. 5.300,-
  Dobbeltværelse m.bad (par) pr. pers. 5.900,-
  Enkeltværelse u. bad 5.800,-
  Hjemmeboende 4.800,-
  Dobbeltværelse u.bad (med roomie) 5.000,-
  
  Priserne er inklusiv tilmeldingsgebyr

Tilmeldingsgebyret er bindende og tilbagebetales ikke ved afbud.

Tilmeld